Fit & Fat, pour garder la forme !

Normalement, avec Alex, nous nous retrouvons presque tous les soirs au Stadium pour l’entrainement des « Putain de Nanas ». Mais bon ça c’était avant. Avant que tous les championnats ne soient annulés et que nous soyons toutes contraintes à rester chez nous, confinées.

Malgré tout, il nous fallait trouver une solution pour garder les liens avec les joueuses et rendre l’équipe encore plus forte pendant cette période si particulière.

Alex a donc eu l’idée de réaliser des entraînements, mais en visio et elle m’a proposé de former une Team pour motiver les filles ! Créer un moment où nous allions pouvoir toutes nous retrouver, (presque) comme d’habitude.

C’est ainsi que sont nées les sessions « Fit & Fat » : Alex pour les FAT et moi-même pour le FIT 🙂

Bon, pour la première session, nous n’étions pas super équipées et nous nous sommes donc collées un bout de strap sur le front … et c’était parti !

Au départ, nous avions pensé réaliser 2 séances par semaine mais les filles en voulaient plus, alors nous sommes passées à 3 live training : lundi, mercredi et vendredi ! Et puis entre deux, nous avons troqué le strap pour les bandeaux !

Au fur et à mesure des semaines, comme les séances remportaient du succès, nous avons eu envie d’impliquer encore plus les joueuses dans cette aventure inédite. Nous leur avons donc proposé de devenir « coach » du lundi et de mener les séances à leur façon, sans restriction sur les thèmes.

Et le moins que l’on puisse dire, c’est que certaines ont fait dans l’originalité, pour notre plus grand bonheur.

Et puis finalement, puisque nous sommes tous dans la même situation, nous nous sommes dit que peut-être d’autre pourrait avoir envie de de découvrir comment nous gérons la situation avec nos équipes. Nous avons « ouvert » les sessions Fit & Fat du mercredi et du vendredi sur notre page Facebook LJA Sports et nous sommes ravies de voir que vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre chaque semaine !

Rendez-vous donc ce mercredi dès 19h pour une séance forme tous ensemble !

Pour vous inscrire, cliquez ici !